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吃必利劲的坏处 被发现时已是尿毒症了!伤肾行为排行榜_0
发布日期:2022-12-01 11:07    点击次数:72

肾病被称为“沉默杀手”, 就算它受伤了,你可能也毫无感觉。你经常在新闻中看到,某人因食欲减退、贫血、或疲劳乏力去就医,却发现已经是尿毒症晚期!

一直觉得很健康,没想到去医院一查,竟然是尿毒症!

据中国江西网报道,江西一小伙儿大学毕业半年后,脸部出现水肿,在上海医院被确诊为尿毒症晚期。

医生告诉他,他这种情况需要长期做血透,才能不断把血里的毒素排出来,最好的治疗方式就是做肾移植,可是需要四五十万元的手术费。

除了他,这样的事情还有很多:

实际上,我国每10人中即有1人患有肾脏疾病!据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀》上的一项研究报道,我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。也就是说,我们身边每10个成人就有1人患不同程度的慢性肾脏病。

肾脏相当娇嫩,极容易受伤,哪种行为最伤肾?不妨看看伤肾行为的排行榜吧,你在日常生活中一定也犯过!

1、伤肾行为排行榜

第1名:熬夜

没错,第一名就是熬夜!

除了大家熟知的伤肝,熬夜也会伤肾。日落而息日出而作是最好的起居方式,晚上睡眠最迟别晚于11点。

第2名:滥用药物

有些药物对肾损害是很严重的,比如止痛药布洛芬等。有冠心病和脑血管病风险的人群,吃阿司匹林非常必要,但要注意用量,每天100毫克足够,不要私自增加用量。需要长期服用阿司匹林的人,要定期检测尿常规、血肌酐。

第3名:偏方

在台湾,尤其是台南地区的慢性肾病发病率很高,可能和当地人爱吃偏方有关。

第4名:过度劳累

首先是体劳,强度较大的工作导致身体疲劳,从而引发肾虚症状。其次是劳神,巨大的工作压力和生活压力导致精神无法放松,脑力劳动累,想得过多,也容易伤肾。

第5名:性生活过多

人说酒色伤身,常饮酒、过度性生活,都是肾的杀手。

第6名:剧烈运动

工作忙碌长期不运动,突然的剧烈运动可能会造成你的肾过度损伤,严重的会导致急性肾衰竭。

第7名:涮肉吃多了

冬天都喜欢吃火锅,但涮肉吃多了也会伤肾。涮菜中如豆制品等常吃的食物是高嘌呤食物,而且涮肉的汤汁中嘌呤含量很高,再加上边涮边吃边聊,很容易吃撑,这些都会造成脾胃负担过重,也会加重肾脏负担。

其实,平时吃得太咸、太甜、太油,蛋白质吃得太多也都会加重肾脏的负担。

第8名:海鲜+啤酒

很多人喜欢就海鲜喝啤酒。海鲜产品是高蛋白食物,含有嘌呤和苷酸成分,和啤酒混合在一起,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢物,加重肾脏负担,易导致高尿酸血症,甚至肾结石、尿毒症。

第9名:常喝浓茶

茶叶中含有咖啡因,少量可起到醒神作用,如果摄入过多会使血流加快、血压升高。体内经常含有较高浓度的咖啡因,会对肾脏带来巨大负担。此外,茶叶中含有较多鞣酸,容易和与体内的铁结合变成一种难溶性物质,可致肾结石。

第10名:心情烦躁

现代人的工作、生活压力都很大,这种烦躁情绪也会伤精伤肾。

2、肾损伤的“求救信号”

肾病号称沉默杀手,不过也并非没有表现,但如果你出现这些非典型症状,那或许是你的肾脏在求救了:

尿尿有泡沫。健康人每天排尿4~6次,尿量约1000毫升~2500毫升,如果尿量过多或过少,或者起夜次数过多,小便有泡沫,就应引起注意。

全身没力气。肾功能不好时,很多废物难以从尿里排泄出去,会出现精神不振、疲劳、乏力等感觉。

出现水肿。慢性肾脏病的患者由于肾脏排泄功能下降,肾脏分泌的激素紊乱以及尿蛋白的流失,出现水钠潴留,造成眼睑及双下肢浮肿。

胃口不好、恶心呕吐。慢性肾病患者会出现多种消化道症状,尤其是出现胃肠道水肿后,常有不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。肾功能衰竭时,血中尿素氮增高,在肠道中分解为氨,刺激胃肠道黏膜,引起恶心呕吐。

健康人每半年检查尿常规就可及早发现是否有肾脏疾病如果有早期肾病,尿常规会有异常,此时再增加一点花费,查一查肾功能即可确诊。

3、防肾虚养成三习惯

熬夜喝杯枸杞茶:熬夜时,桌旁可备上一杯枸杞茶(每天20克左右枸杞),不过由于它温热效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝。

三穴按摩护腰部:气海穴在肚脐下两横指,关元穴在肚脐下三横指,每天用手掌顺时按揉约三十次。肾俞穴在背后裤腰带和腰椎交叉处上四横指左右,每天用手掌拍打约一百次。

每天早晚搓脚心:用手按压涌泉穴,使脚心发热,建议早晚搓脚心1次,左右脚各按100次。

十大垃圾食品,少吃!

垃圾食品都有一个共同点

看上去很美味,闻上去流口水

吃进去还想吃,根本停不下来

这些上了世界卫生组织黑榜的垃圾食品

不仅仅只是令人发胖这么简单

还会危害身体健康,看看有没你爱吃的?

油炸类食品

油炸类食品所含热量与脂肪极高,长期摄取也会导致肥胖或一些相关疾病,如糖尿病、冠心病和高脂血症等。

淀粉类食物在高温(超过120℃)油炸时会产生丙烯酰胺,丙烯酰胺是一种可能致癌物。偶尔食用油炸类食品对身体的危害并不会很大,但长期食用必将对健康造成巨大威胁

腌制食品

这类食物在腌制的过程中会放大量的盐,会导致钠盐含量超标,食用会导致肾负担过重,发生高血压的风险增高。

腌制蔬菜的过程中,维生素C被大量破坏,大量吃腌菜会导致人体维生素C缺乏。由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜,常进食腌制食品的人,胃肠炎症和溃疡的发病率较高。

加工肉类食品

加工类肉食如肉松、肉干、火腿,其营养价值已流失许多。火腿肠等加工的肉类食品含有一定量的亚硝酸盐,所以可能导致癌症发生。

由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等,造成人体肝脏负担加重。这类食物大多为高钠食品,大量进食可导致盐分摄入过高,造成血压波动及肾功能损害。

饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)

这种食物热量高、营养成分低。由于添加防腐剂、食用香精和色素等,使人体肝脏负担加重。为增加货架期和产品稳定性而添加氢化油的产品中都可以发现反式脂肪酸。

碳酸饮料

充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素,过量饮用对身体有害。

碳酸饮料中所含磷酸成分影响了骨质沉积,从而对骨骼生长产生副作用

膨化食品

这类食物为了调味,往往盐分很高,导致高血压,增加肾脏负担。膨化食品都用油炸过,这些油脂经过氧化后变为“氧化脂质”,积存于血管或其他器官中,加速人的老化速度,并引起动脉硬功夫化,易导致脑溢血、心脏病等。

罐头食品

由于罐头的特殊加工工艺,在过程中会导致维生素的损失,使蛋白质变性。罐头的营养成分在加工过程中流失,营养成分低,热量过多,远远不及新鲜的食材。

话梅蜜饯类食品

这类食物含有一定量的亚硝酸盐,可能有导致癌症的潜在风险。由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等,造成人体肝脏负担加重。

冷冻甜品类食品

含奶油极易引起肥胖,含糖量过高影响正餐。吃雪糕吃多了还会对胃不好。

烧烤类食品

世界卫生组织经过3年的研究,称吃烧烤等同吸烟毒性。由于肉直接在高温下进行烧烤,被分解的脂肪滴在炭火上,再与肉里蛋白质结合,就会产生一种叫苯并芘的致癌物质。

这类食物所含的脂肪高、热量高,而高血压、糖尿病、心血管疾病等“现代病”与之有很大关系。常吃烧烤的女性,患乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍。

中医认为五行和谐,阴阳平衡是健康之本。

食疗补肾最为有效。说到是食疗,食用菌则是食疗中的上品,安全有效,无任何毒副作用。

针对女性:咸美

咸,皆也。悉也。表示某一范围的全部,相当于”全”都”。美即都美,全美。女性美丽的首要条件就是健康。

HERS这个英文单词是指女性第三人称的所有格代名词,这个HER加上S表示女性的她,她的所有物或是她所拥有的东西。

一个完美女性的三个条件,简缩为三S(3S)

第一个S— SMART(聪明、伶俐)

第二个S— SEDUCTIVE(诱惑、魅力)

第三个S— EXY(性感)

成熟女性,特别是四十岁以上女性,由于内分泌失调往往变成干干涩涩的黄脸婆。咸美通过养血,通经络,能够扶正经脉运行,增进下元收缩。让天下女性柔美端庄,青春永驻我们体谅女性的烦恼。因为一个家庭有健康的女性才有安全感;一个家有安全,先生的身体、事业、孩子的身体,课业才无后顾之忧,这是我们每个人获得平静的心与平稳的生活最要紧的条件。

所以我们专门开发该产品,帮助女性解除她们生理上的困扰,这就是“咸美”

咸美

精选分株紫萁、云芝、马尾藻等上等天然食用菌,添加花粉、海带萃取精华,富含必需氨基酸、维生素、矿物质、植物纤维等多种营养因子。材料皆有益于均衡机体所需的各种营养增强女性身体机能,保护女性健康。

咸美的成份与药理作用

为了保护我们的研究成果,在此只以A、BC、D的英文字母代替成份名称。

成份A:它的作用是让心情稳定。

因为女性对自己的生理状况不了解,因此会对自己的一些生理现象厌烦或是担心受怕,这些厌烦的情绪显现于外的症状就是不能安睡、呕吐、头痛、注意力无法集中等等心情稳定了,心脏工作机能自然匀合,像强力泵浦,将血液输送到全身,大家都知道“万病皆因缺氧而起”,血液是输送氧的机构,心情稳定,全身血液循环正常,在月经期间,也就不会有血崩的情况。因此咸美第一个功能就是和血、止痛。一般妇女的经痛、经期不定都将因咸美迎刃而解,在平常则可用于治白带、痢疾、功能性出血与小便不利。

成份B:它的作用是养血、通经络。

因为成份A的功能是让心情稳定、心脏功能健全。但如果病人本身就体虚、贫血,就算心脏强壮,也没有足够之血量输送至全身,所以还要加上成份B来补阴虚,也就是养血、通经络;另外它还有养心、安神、祛风,治劳伤、多汗、血虚、身痛等功能。

成份C:它的作用是增强下元的收缩。

女性月经过多,类似血崩的现象,是因为子宫颈收缩不良,子宫颈口松驰了,月经就直泄而下。造成子宫颈口松驰的原因很多,不过主要的原因不外两种,一是产后没有调养好,另一个是家事过度(劳心、劳力),导致身体虚冷所致,成份C能促进子宫颈的收缩韧度,因此采用它来对这点作补足。

成份D:防止贫血

成份D中主要含a-L-古罗糖醛酸,对碱土金属和重金属离子结合能力强,亦即对放射性元素锶90等的阻挡吸率较高。因为金属离子往往是女性贫血者所需要的,故而咸美当中加入这种成份,以防止女性贫血。总的来说,举凡常见的妇女疾病成因主要便是子宫虚、冷,随着子宫虚冷所产生的病痛有卵巢易发炎、感染、月经前的腹痛、月经时的腰酸头晕、量大、月经次数多、不孕、易流产、青春痘、皮肤干涩……都是咸美对治调理的病症。

针对男性:惜君

惜:爱,重视。

君:道德品行良好的人,对男子的尊称。

古人对于养生提出:“主身者神,养气着精,资气者食,食者生民之天,活人之本也。指明了“精气神”的重要性,也指出精气神来源于饮食食”为“生民之天”、“活人之本”。男性(尤其是40以上的中老年男性)奔波于社会、家庭和事业之间,更要注重饮食规律与质量,保证身体摄取各种不同的营养素以满足均衡营养的健康需要。

惜君

精选花粉、密环菌、榛蘑等上等天然用菌,添加钝顶螺旋藻、黑枣、枸杞子萃取精华,富含必需氨基酸、维生素、矿物质、植物纤维等多种营养因子。材料皆有益于均衡机体所需的各种营养。对男性健康有很好的调理作用堪称男性之佳品。

言归正传,现在开始为大家介绍我们特地为全天下男人量身订做的精品,男性的福音一一惜君。

多年以前,我在台湾鹿港遇见一位九十岁的老书法家。他题了一幅对联送给朋友,是用隶书写的,内容是:

家计费经营,一室囿糟糠,一室豢细姨;

世情资阅历,半日对古人,半日对今人。

看这一幅对联,想想古时候的人,有妻有妾,要养活她们恐怕还不是大问题,最可怕的应是如何让众多的妻妾雨露均沾。因为若是不喜欢了,不理她,将她打入冷宫,那也就算不上是妻妾;要理她们,实在是精力有限,恐怕无以为继。因为古时候,妻妾是计算财产的方式之一,是很重要的成就感,为了面子问题,妻妾自是不能太少,赶鸭子上架的结果,就是男性平均寿命普遍的比女性偏低一一都累死了。

时至今日,社会制度已完全改变,妻妾问题不复存在,但无论有没有妻,有没有妾,健康总是“做人”的必要条件。

为了保护我们的研究成果,我仍以A.B.C字母来代替配料名字,它内含的有效成份共有麦角甾醇、甘露醇、D-苏糖醇、卵磷脂、甲壳质、维生素B1、B2,天门冬氨酸、谷氧酸、赖氨酸、胱氨酸等等(共有十四种氨基酸)。

此外还有,维生素A、C、树脂、果胶、抗坏血酸、葡萄糖、脂肪油、苹果酸。

成份A:它有类皮质激素样作用,及降血压作用。

其乙醇浸液,在试管内,对枯草杆菌有抑制作用。成份A,温而不燥,补而不滞,对于肾虚阳萎、遗精早泄、腰膝酸痛有直接对症的效用。

除此之外,根据上海《医学杂志》江苏《中医杂志》的研究成果报告,它还有其他九项疗效:

1、治神经衰弱1000病例,有效率91%,对胆囊炎、肝炎有缓解症状功能。

2、治神经衰弱高血压冠心病100例,有效率96.6%。

3、治脑动脉血管硬化症癫痫高血压等233例有效率91.38%。

4、治昏眩的有效率是97.4%。

5、治头痛的有效率是94.28%。

6.、治四肢麻痹的有效率是96.5%。

7、治失眠的有效率是92.29%。

8、治血管性头痛的有效率是81.2%。

9、治美尼尔氏症内耳供血不足等昏眩有效率是76%。

成份B:滋养肝肾,且有收涩作用。

除了用于肾虚阳萎、遗精、早泄,还有固精、缩尿、明目补肝之用。各位听“固精”便觉得此项功能与惜君有理所当然的关联,但听到“缩尿”又觉得似乎风马牛不相及。事实则不然,因为频尿除了让我们厌烦,还会随着排尿排掉身上一些养分。“缩尿”并非完全指减少排尿量,中医称缩尿是广义的,指排尿系统正常化、健康化。因此让排尿系统正常、是守住身体精力很重要的一步。

成份C:解除虚烦、失眠、心悸怔忡、达到养心安神,润肠通便。

无论男性、女性,看起来容光焕发,有人缘都必须有精神,有精神的必然条件就是不能失眠。成份C就有自然养心、安神的功能。

以上这些对治的病症,除了肾虚、阳萎,听起来似乎有那么点味道以外,其余的似乎都没什么大不了,好像大可不必理会。事实上,就是这些零零碎碎的毛病,才使得许多人遇上紧急状况时,纵然咬牙切齿,使出浑身解数,也只能落个急怒攻心,落荒而逃而已。

“惜君”的效用,不但有其针对的重点,也有顾及到全面性,病例报告有凭有据,不由得我们不信。总之,它能益气、定惊、养肝、止晕通血脉、强筋骨、增加脑功能和冠状动脉血量和作用。

说到这儿相信各位男士心中一定已经热得浑身冒汗血脉贲张。可是又一边讦谯(台语骂)难不成我们开发的这样新产品是春药?是不是春药,那要看各位起的是什么心,动的是什么念了我有一个好朋友,是大学时期的同学,现在在上海办一个汽车灯泡厂。有一天,他从美国回来见着我,神秘兮兮地拉我到一旁咬着耳,“你吃过“伟哥’没?”我回答,我已经有“惜君”了伟哥”对我而言应是可有可无,不过,这玩意名气实在过于响亮,老兄,你有什么新发现我倒也愿闻其详。他说,这蓝色小药丸还真有意思,一次服用一粒,一小时见效,廿四小时内有效,廿四小时后就一切趋于平静。不过,这有效的廿四小时倒也不是随时剑拔弩张,它是轻松地处在备战状态旦有外敌入侵,就能马上起来应战,一点不含糊。

喔!原来如此,难怪“伟哥”能在短期内成为世界性新话题。许多国内的朋友间我,“惜君”与“伟哥”有何差别。老实说,拿“惜君与“伟哥”相比,多多少少有一点贬低“惜君的味道。“惜君”在设计之初,是针对了四十岁以上的男性,是为了长期的生活压力,以及饮食不平衡,缺乏运动,造成肥胖、高血压、易疲劳等等毛病而开发的产品,至于性能力的提升,则是一项附带的成果。

我的大学同学苏先生是食用菌产品的老顾客,他最后总结:

用“惜君”与“伟哥”的经验比较伟哥”极为霸道,但一定会造成依赖性伟哥”不在身边,自己就不是个男子汉,惜君是王道,是从根本改善体质,它不会一夜生效但一旦生效后,三五个月也不会失效。

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